Estou mega feliz completei 3 meses no dia 2 de junho estou passando super bem,tudo q como desce super bem.
Hoje peso 89 kilos e graças a Desu sai da casa dos 90 para nunca mais!
Infelizmente ñ iniciei nenhuma atividade fisica e preciso, para um melhor resultado,esse feriado foi uma perdição a gente sempre tentando enganar a si próprio,vou ter que ir para psicóloga ,por q a cabeça de gorda tem gritado sem parar e eu ñ quero isso pra minha vida.
Bjss
Nós somos humanas Val, sempre escorregaremos!
ResponderExcluirMas, o que temos de pensar é que isso não pode tornar-se um hábito e nas quantidades...
Não estamos passando por tudo isso à tôa, então, com certeza, confio que você jamais retornará aos 90!
Meus parabéns!
Mas acho que o principal, já ocorreu, você reconheceu que não está controlando sozinha, então, recorra mesmo à psico, vamos nos fortalecer e seguir adiante!
Quanto aos exercícios, sou suspeita para dizer,mas os resultados compensam!
Beijos.